Диета очень эффективна, она дает более быстрый результат, чем яблочная, а также помогает хорошо очистить почки , так как дыня обладает мочегонным эффектом. За день нужно съедать 1-1,5 кг мякоти дыни, разделив ее на 4 - 5 приемов пищи. Пить можно настой шиповника и чистую воду комнатной температуры. Долго сидеть на этой диете не рекомендуется. В идеале - 1 раз в неделю.Если надо срочно похудеть, можете придерживаться этой диеты 1 неделю, в течение которой можно сбросить 5 кг.
Комментариев нет:
Отправить комментарий