Это еще одна диета для похудения из серии экспресс - диет, которые позволяют быстро и легко похудеть. Кроме обещанного эффекта (2 кг за 2 дня) эта диета очищает организм.
Все приемы пищи начинаются с 1 стакана минералки без газа.
1 ДЕНЬ.
ЗАВТРАК. Хлопья из кукурузы (полстакана) с нежирным молоком или соком. Кофе или зеленый чай.
ОБЕД. Куриный бульон (1 стакан), салат из риса, кукурузы и белого мяса курицы. Заправить можно чайной ложкой нежирной сметаны. Минеральная вода без газа.
ПОЛДНИК. Яблоко.
УЖИН. Каша из пшена, в которую можно добавить изюм. Чай.
2 ДЕНЬ.
ЗАВТРАК. Каша из полстакана овсянки на воде с замороженными ягодами. Кофе или зеленый чай.
ОБЕД. Куриный бульон (1 стакан). Гречневая каша с салатом (свежая капуста с морковью и растительным маслом). Зеленый чай.
ПОЛДНИК. 1 Апельсин.
УЖИН. Рыба (150г), приготовленная на пару и рис. Чай.
