Гречневая диета (разгрузочная).

Диета длится 1 день. Ее можно повторить через 3 дня. Эта диета помогает очистить организм от шлаков и регулирует обмен веществ. Весь день нужно есть только гречневую кашу. Разрешается добавлять в кашу мед, лук, растительное масло (кому что нравится). Пить разрешается компот из сухофруктов и несладкий чай.