Основой этой диеты может стать любая крупа (кроме манной). Из нее варится каша на воде, в которую можно добавить мед, орехи,лук, помидоры, грибы, морковь. Такая еда очищает организм, дает эффект омоложения, повышает настроение. Если Вам надо похудеть, сидеть на этой диете необходимо не менее 10 дней. Благодаря налаживанию обменных процессов и улучшению работы желудочно-кишечного тракта потеря веса гарантирована. РАЗРЕШАЕТСЯ есть в любое время, даже на ночь. ЗАПРЕЩЕНЫ: сахар, хлеб, молоко, шоколад, варенье, выпечка, мясо, рыба, любой животный жир, картофель. Тем не менее диета не сложная в том плане, что остается много вариантов приготовления разных блюд.
Комментариев нет:
Отправить комментарий