Диета рассчитана на 7 дней. Все это время рекомендуется питаться овощами (кроме картофеля) и фруктами (кроме винограда и бананов), пить минеральную воду без газа или чистую питьевую. Самое главное - каждый день съедать по тарелке супа из сельдерея. Этот суп называют жиросжигающим, он помогает скинуть лишний вес ,то есть похудеть. РЕЦЕПТ СУПА, который поможет похудеть - 400 г стеблей сельдерея, 6 средних луковиц, 500 г белокочанной капусты, 3 свежих или консервированных помидора, 2 стручка зеленого сладкого перца, соль, черный молотый перец. Овощи помыть,очистить, мелко нарезать. Залить 3 л воды, посолить, поперчить.Поставить посуду на сильный огонь, довести до кипения и кипятить 10 мин. Затем убавить огонь и варить суп, пока овощи не станут мягкими.
Комментариев нет:
Отправить комментарий