Эта диета относится к разряду "голодных" и выдержать ее может не каждый.Но если Вам надо срочно похудеть и выйти в люди в платье меньшего размера, то эта диета подойдет идеально. Кстати, не надо путать пеструю диету с цветной ,т.к. это 2 разные диеты. ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - 500г овощей. ВТОРОЙ ДЕНЬ - 100 г мяса, приготовленного без жира. ТРЕТИЙ ДЕНЬ - 6 яиц, сваренных вкрутую. ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ - 400 г отварной постной телятины. ПЯТЫЙ ДЕНЬ - 400 г отварной рыбы. ШЕСТОЙ И СЕДЬМОЙ ДНИ - по 1 кг фруктов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий